Nos últimos anos, cada vez mais as pessoas entram na briga contra a balança. Seja homens ou seja mulher, a vontade de emagrecer é a mesma, ou por motivo de estética ou até mesmo de saúde.
Para isso, além de praticar exercícios físicos e cumprir dietas, as pessoas procuram por outros artifícios que possam levar ao emagrecimento, como plantas e frutas etc.
Hoje trouxemos para você algumas informações sobre os benefícios do Café Verde. Será que ele emagrece mesmo?
O que é Café Verde?
O Café Verde é o grão antes de passar pelo processo de torrefação do café preto.
O ácido clorogênico presente nas substância do Café Verde impedem que o organismo utilize o açúcar dos alimentos ingeridos como fonte de energia, obrigando o seu corpo a retirar essa energia do estoque de gordura.
Como consumir o Café Verde?
O Café Verde é vendido em forma de cápsulas e dispõe de uma dose maior de cafeína em relação ao café preto, além de uma alta concentração de ácido clorogênico.
Segundo pesquisas realizadas nos Estados Unidos da América (EUA), o consumo de 3 cápsulas de 400mg por dia pode reduzir até 10% do peso corporal em cerca de 2 meses.
Essas cápsulas devem ser consumidas antes das principais refeições (café da manhã, almoço e janta).
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Benefícios do Café Verde
Além de ajudar você a emagrecer, o Café Verde também ajuda o seu organismo a regular o nível de glicose no sangue, sendo indicado, inclusive como auxiliar no tratamento de diabetes.
Também há pesquisas que indicam o Café Verde como auxiliador na melhora do humor, tornando-o um grande aliado no combate à depressão.
Onde comprar Café Verde?
Você encontra Café Verde em lojas que vendem produtos naturais, tais como ervas, suplementos e cápsulas em gerais.
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