Com curiosidade para saber sobre Dieta e Saúde app grátis: como funciona? Saiba que além de ser grátis este revolucionário aplicativo também traz muitas outras vantagens para você, que quer perder peso de uma forma saudável. E há também a versão paga do aplicativo, que traz muito mais opções para quem busca emagrecer.
O Aplicativo Dieta e Saúde é Bom?
O aplicativo dieta e saúde, ou aplicativo Dieta DS, como também é conhecido, é bom para quem não tem muita disciplina para programar as suas refeições e rotina fitness. No aplicativo, você tem um diário de alimentação – como um contador de calorias – para que você não precise ficar consultando tabelas nutricionais e também tabela de exercícios.
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Como Baixar o Aplicativo Gratuito Dieta e Saúde no Celular
O aplicativo está disponível para os sistemas: Android, iOS e Windows. Se o sistema operacional do seu smartphone for o Android você pode acessar o Google Play e baixar o Dieta e Saúde app grátis.
Após baixar o aplicativo e cadastrar-se, é possível utilizar as funcionalidades, que se encontram divididas em três interfaces. Estas telas são alternadas através dos movimentos de arrastar o dedo em direção às laterais do aparelho. A primeira tela exibe os todos dados informados, enquanto a segunda tela possui a função “Contador de Pontos”. Já a última tela contém a “Evolução”, que mostra o progresso da dieta, com base nas informações que o usuário inseriu.
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Como Usar o App Dieta e Saúde
Usar o app dieta e saúde é muito fácil:
- Você faz uma avaliação de peso onde o aplicativo descobre o seu IMC e o quanto você quer emagrecer. Depois disso, indica os pontos do regime mais adequado para você perder peso.
- No diário de alimentação e de exercícios você vai marcar todas as suas refeições e as atividades físicas que você fez dia a dia.
- Fique atento para não estourar seu limite de pontos. E preste atenção nas recomendações, para que sua alimentação seja cada vez mais saudável.
- Atualize sua pesagem toda semana para manter o controle da sua perda de peso.
E se você precisa de um cardápio personalizado, com receitas saudáveis e orientação sobre o que o que comer, o DS tem um serviço de assinatura que te oferece tudo isso, pensando em te ajudar na sua reeducação alimentar e no seu emagrecimento saudável. Você pode mandar mensagens ou participar de reuniões online com especialistas para tirar todas as suas dúvidas.
É possível, também, receber um e-mail com uma rápida análise do índice de massa corporal. Sendo assim, é exibida uma avaliação do peso informado e uma orientação sobre como alcançar o peso ideal.
Créditos:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buscaalimento.android&hl=pt-PT
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