Dicas para quem quer começar a correr
Manter o hábito de praticar atividades físicas é essencialmente importante para a saúde, tanto do corpo quanto mental. É cada vez mais comum encontrarmos pessoas adeptas à prática de esportes, podemos conferir isso ao nos depararmos com as academias lotadas e ao encontrar inúmeras pessoas de diferentes idades caminhando e correndo em parques, praças e …